季节交替皮肤医生提醒做好这些保养重点

发布于：2026-07-16 阅读：98

随着季节的交替，气候变化会改变皮肤的承受力，致使肌肤必须调整原来的功能来适应新气候的状况。伴随气候的变化，皮肤的各种问题随之出现。比如：敏感、皮肤脱皮、干燥、黑斑、粉刺等。那么，春季皮肤保养要注意的问题有哪几方面呢？

抗干燥

重庆美莱整形美容医院皮肤科青年医师余航美表示，春季是人体机能活跃的时候，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并不缺油，人之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此，我们应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

建议保湿方法：冬天适合油脂含量较高的滋润霜，而春天更适合补水型的乳液。先补水后保湿，每天至少8杯水；每周做1—2次保湿面膜；每次洗脸后都用化妆水喷脸，每天至少3—5次，富含透明质酸、神经酰胺成分的护肤品都是保湿好帮手，选购乳液时，可以参考一下。

抗过敏

春季气温忽髙忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等物质的刺激，极易发生过敏反应。对敏感皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。

建议抗敏方法：含有维他命K、芦荟、甘草、绿茶、洋甘菊等成分的护肤品，有利于缓解红血丝，镇静肌肤，敏感肌肤较适合选购这一类保养品，还要避免香精、酒精成分。特别注意：如皮肤一旦出现小丘疹，需要尽快到专业的医院进行就诊，避免造成面部细菌的严重扩散。

抗污垢

每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。

建议洁面方法：富含氨基酸的洗面奶，容易产生细腻泡沫，而富含水杨酸、果酸的洗面奶有去角质的功能，可依据个人选用适合自己的洗面奶。洗面后，别忘记用爽肤水做第二次清洁。洗面奶使用次数不宜频繁，早晚两次即可。敏感肌晚上一次洗面奶，早晨仅用清水。而粉尘较多的地方，则需要不定时用温水洗脸，预防灰尘堵塞毛孔。（重庆美莱整形美容医院）

（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

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标签：季节交替皮肤保养抗干燥抗过敏洁面方法

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